Dla kogo?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT – Cognitive-BehavioralTherapy) jest najbardziej uznanym nurtem terapeutycznym. Jej skuteczność została potwierdzona w wielu badaniach klinicznych. Obecnie w jej obrębie rozwijają się trzecia fala CBT: terapia schematów, terapia dialektyczno-behawioralna DBT, ACT, mindfulness itp.

Terapia opiera się na zrozumieniu poznania, emocji, fizjologii, zachowania i ich powiązań ze środowiskiem społecznym. Jej celem jest wywołanie poprawy w funkcjonowaniu człowieka w teraźniejszości i przyszłości (z uwzględnieniem minionych doświadczeń). Każde działanie prowadzone jest z poszanowaniem wartości i potrzeb osoby, w atmosferze akceptacji oraz poufności.

Dla osób:   

• młodzieży 13+ oraz osób pełnoletnich

• z trudnościami w rozumieniu i radzeniu sobie emocjami

• cierpiących z powodu nadmiernego obciążenia stresem, lękiem

• nieradzących sobie z odczuwanym przygnębieniem i apatią, obniżonym nastrojem lub złością

• z zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa CHAD)

• osób z zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne i społeczna, lęk uogólniony, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywnymi, zab. adaptacyjne, zespół stresu pourazowego PTSD)

• doświadczających kryzysów psychicznych

• które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej (np. rozwód, utrata pracy, żałoba, konflikt w rodzinie, reakcja na ciężką chorobę i inne)

• mających trudności w funkcjonowaniu społecznym

• osób z zaburzeniami osobowości

• osób z doświadczeniem psychozy i z diagnozą schizofrenii

• dla osób z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu ASD.